”ระดับค่าสี” จากสถานการณ์ฝุ่น PM2.5

 แจ้งเตือนพี่น้องประชาชน... ค่าฝุ่นพุ่งสูง การ์ดอย่าตกนะคะ!
จากสถานการณ์ฝุ่น PM2.5 ที่เกินมาตรฐานในหลายพื้นที่ เพื่อลดผลกระทบทางสุขภาพ และเราดูแลตัวเองได้ถูกวิธี กรมอนามัยชวนมาเช็ก "ระดับค่าสี" เพื่อเฝ้าระวังสุขภาพตามคำแนะนำด้านล่างนี้เลย 

 ระดับดีมาก (0 – 15 มคก./ลบ.ม.) ทุกคนทำกิจกรรมได้ตามปกติ
 ระดับดี (15.1 – 25 มคก./ลบ.ม.)
 ประชาชนทั่วไปทำกิจกรรมได้ตามปกติ
 กลุ่มเสี่ยงหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้ง และเฝ้าระวังสุขภาพ
 ระดับปานกลาง (25.1 – 37.5 มคก./ลบ.ม.)
 ประชาชนทั่วไปหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้ง
 กลุ่มเสี่ยงลดเวลาทำกิจกรรมกลางแจ้ง และสวมหน้ากากป้องกันฝุ่น
 ระดับเริ่มมีผลกระทบ ต่อสุขภาพ (37.6 – 75 มคก./ลบ.ม.)
 ประชาชนทั่วไปลดเวลาทำกิจกรรมกลางแจ้ง และสวมหน้ากากป้องกันฝุ่น
 กลุ่มเสี่ยงจำกัดเวลาทำกิจกรรมกลางแจ้ง อยู่ในห้องปลอดฝุ่น และสวมหน้ากากป้องกันฝุ่น
 ระดับมีผลกระทบ ต่อสุขภาพ (75.1 มคก./ลบ.ม.ขึ้นไป) ทุกคนงดทำกิจกรรมกลางแจ้ง อยู่ในห้องปลอดฝุ่น สวมหน้ากากป้องกันฝุ่น และหากมีอาการผิดปกติ ให้รีบไปพบแพทย์

 แนะนำ ผู้มีโรคประจำตัว ควรเตรียมยาและอุปกรณ์ที่จำเป็นติดตัวเสมอ และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด หากมีอาการรุนแรงให้รีบไปพบแพทย์ (แน่นหน้าอก หายใจลำบาก เหนื่อยง่าย หายใจมีเสียงหวีด) สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ สายด่วนกรมอนามัย 1478 หรือ สายด่วนกรมควบคุมโรค 1422

เช็คค่าฝุ่น PM 2.5 ก่อนออกจากบ้าน ได้ที่
Air4Thai 
http://air4thai.pcd.go.th/webV3/#/Home
LifeDee
https://play.google.com/store/apps/details...
https://lifedee.gistda.or.th/

 ข้อมูลโดย : กองประเมินผลกระทบต่อสุขภาพ กรมอนามัย

 ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ ด้วยหลัก 3 รู้อยู่รอด เพื่อการรู้ถึงสถาณะสุขภาพที่ดีของตัวเองได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย