Free Play อิสระดั่ง ’คลาวด์แดนเซอร์’ ปลุกพลังอัจฉริยะรับปีม้า

ก้าวเข้าสู่ปีใหม่ 2569 ปีม้าแห่งพลัง หนูรู้ชวนเพื่อนชาวอนามัยทุกคน มาเริ่มต้นสิ่งใหม่ให้ชีวิตสดใสเหมือนสีแห่งปีอย่าง “คลาวด์แดนเซอร์” สีขาวนวลที่สื่อถึงความหวังและอิสระที่ไร้ขอบเขต เปรียบเสมือนการเปิดพื้นที่ Free Play ให้เพื่อนวัยซนของหนูรู้ได้โลดแล่น ปล่อยจินตนาการให้บรรเจิดเหมือนม้าวัยซน เพราะ "อิสระในการเล่น คือ จุดเริ่มต้นของอัจฉริยะ"

เพราะ.. งานหลักของเด็ก คือ "การเล่น" ที่ไม่ใช่เรื่องไร้สาระ แต่คือ ธรรมชาติและความต้องการของเด็ก เมื่อพ่อแม่ปล่อยให้ลูกเล่นอย่างอิสระ (Free Play) โดยไม่บังคับ ลูกจะมีความสุข สนุก และได้เรียนรู้อย่างเต็มที่

4 ด้านสำคัญส่งเสริมพัฒนาการทีได้จากเล่นของเด็ก

1. ร่างกายแข็งแรง: ได้ขยับแขนขา กล้ามเนื้อทำงานประสานกันได้ดี

2. อารมณ์ดี: คลายเครียด รู้จักแก้ปัญหา จิตใจแจ่มใส

3. สมองไว: ฝึกคิดริเริ่ม มีจินตนาการ กล้าแสดงความเป็นตัวเอง

4. เข้าสังคมเก่ง: รู้แพ้ รู้ชนะ รู้จักรอคอย และแบ่งปันเพื่อน ๆ

* เคล็ดลับสำคัญของบ้านหนูรู้ คือ พ่อแม่ต้องมีส่วนร่วมในการเล่นกับลูก ซึ่งนอกจากจะช่วยส่งเสริมพัฒนาการแล้ว ยังส่งเสริมเรื่องสัมพันธ์ภาพภายในครอบครัวอีกด้วย

ในช่วงวัย 2-6 ปี เป็นช่วงเวลาทองสร้างสมองดี (Executive Function) ด้วยการเล่นง่าย ๆ ดังนี้

เล่นดิน เล่นทราย: ยิ่งเลอะยิ่งคิดสร้างสรรค์ นี่คือ วิธีกระตุ้นและเตรียมความพร้อมสมองที่ดีและราคาถูกที่สุด

ปั้นดินน้ำมัน: ฝึกมือให้แม่นยำ หยิบจับได้คล่อง เขียนหนังสือได้ดีขึ้น

เล่นบทบาทสมมติ: เป็นหมอ เป็นแม่ค้า ช่วยฝึกการเข้าสังคมและการคิดวิเคราะห์

เล่นในสนาม/ปีนป่าย: ฝึกเป็นผู้นำ รักษากฎกติกา และกระตุ้นสมองส่วนหน้า

แนวทางกิจกรรมตามวัย อายุแรกเกิด – 1 ปี: สำรวจประสาทสัมผัส เน้นปฏิสัมพันธ์และ Tummy Time (นอนคว่ำ 30 นาที+) เช่น เล่นจ๊ะเอ๋ / ปูไต่ (สร้างสายใย) , โมบาย / กรุ้งกริ่ง (มองและฟัง) , หยิบของใส่กล่อง (กล้ามเนื้อมัดเล็ก)

อายุ 1 – 2 ปี: เล่นขนาน (Parallel Play) เล่นของตัวเองข้างๆเพื่อน ชอบสำรวจโลก เช่น เล่นบ่อทราย / สนามหญ้า , ของเล่นลากจูง (ฝึกเดิน/ทรงตัว) , เล่นไม้หนีบผ้า (ประสานมือ-ตา)

อายุ 2 – 3 ปี: เล่นสมมติ (Pretend Play) เริ่มมีเรื่องราวและเล่นกับเพื่อนมากขึ้น เช่น มุมบทบาทสมมติ (หมอ/ขายของ) , มุมบล็อกไม้ (จินตนาการ) , ศิลปะอิสระ (ปั้น/วาด)

ดังหนูรู้จึงอยาก ชวนคุณพ่อคุณแม่เปิดพื้นที่สร้างสรรค์ดั่งสี "คลาวด์แดนเซอร์" ให้เด็ก ๆ ได้วาดลวดลายจินตนาการอย่างเสรี ผสานการเล่นให้เข้ากับวิถีชีวิต ก็พร้อมสร้างสุขภาพดีรับปีใหม่ปีม้าไปด้วยกัน!

ข้อมูลโดย สำนักส่งเสริมสุขภาพ