คู่มือดูแลสุขภาพที่ลงมือทำได้จริง

คู่มือดูแลสุขภาพที่ลงมือทำได้จริง 
และเหมาะสมกับวิถีชีวิตยุคใหม่ กับ 7 สัปดาห์รอบรู้ สู่สุขภาพดี
หนังสือที่ออกแบบมาเพื่อสร้างความรู้สุขภาพที่ถูกต้อง และสามารถทำตามได้จริง โดยเพียงแค่เริ่มจากก้าวเล็ก ๆ ใน 7 สัปดาห์นี้ ที่ช่วยคุณจัดระบบชีวิตใหม่แบบง่ายๆ มีแนวทาง มีตัวช่วย มีแรงกระตุ้น ครบจบในที่เดียว 
สามารถอ่านได้ในลิงค์ด้านล่างนี้
https://multimedia.anamai.moph.go.th/.../7weeks-fit-at-home/